Bób czyli duża porcja zdrowia -Broad Bean a big serving health (A+)

Dzisiaj prościutki ale pyszny sposób na przygotowanie bobu. Bób jest dość popularny i bardzo zdrowy. Zawiera dużo białka, witaminy A, B, C, wapń, fosfor, żelazo, magnez i karoten. Ma sporo błonnika i przyspiesza trawienie i jak dla mnie to wystarcza żeby się w nim zakochać. A mówiłam że ma mało kalorii??????

Przyznam że to pomysł męża. Zamiast tradycyjnie go ugotować w osolonej wodzie ja przyrządziłam go  na grillu.

Potrzebny jest bób i trochę oliwy z oliwek.
Powiem że jeszcze wspominam tą pyszną, chrupiącą skórkę :)

I śniadanko gotowe 
----------------------------------------------------------------------
Today easy but great way of preparing broad bean. Broad bean is popular and very healthy. It contains a lot of protein, witamins A B C calcium, phosphorus, iron, magnesium and carotene. It has a lot of fibre and helps with digesting and for me that is enough to fall in love with broad beans. 
Did I mentioned it has small amount of calories?

We need broad beans, olive oil and grill . 
I still remember crunchy skin :)

Hope U enjoyed.