Pomysł na piątkowe wegetariańskie kotlety , które można wziąć na wynos z sałatką.
Potrzebujemy:
ciecierzycę
tuńczyka
ulubione przyprawy
Do podania:
sałata
feta
oliwa z oliwek
1.
Rozgniatamy ciecierzycę i dodajemy tuńczyka.
2.
Formujemy kotlety i smażymy.
3.
Podajemy na sałacie.
(Ja wszystko ułozyłam w pojemniczku na lunch break :)
------------------
Idea for vegetarian patties , that You can have for take away.
We need:
chick peas
tuna
fav spices
For serving:
lettuce
feta
olive oil
1.
Melt chick peas and add tuna.
2.
Form patties and fry them.
3.
Serve on lettuce.
Or put in lunch container.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz